Auf spielerische und abwechslungsreiche Art, bringen wir unseren Stoffwechsel in Gang...
EMPOWER YOURSELF - Stoffwechseltraining (INDOOR)
Kraft-, Ausdauerübungen und aktive Erholungspausen bringen unseren Stoffwechsel in Schwung. Kurze, intensive Sequenzen zwischen 30-60 Sekunden sorgen dafür, dass wir uns auf gut auspowern (ohne dabei die passiven Strukturen zu stark zu belasten).
Wir sind in einer Kleingruppe von Gleichgesinnten. Wir motivieren uns gegenseitig. Das Training lebt von Abwechslung und Kreativität, Spiel und Spass.
Dieses Training eignet sich besonders für dich,
wenn du...:
- deine Kraft und/oder Ausdauer verbessern willst.
- dein Idealgewicht erreichen willst.
- den inneren "Schweinehund" überwinden willst :)
- dich endlich wohl in deinem Körper fühlen willst.
- allgemein aktiver sein willst.
- gerne neue Trainingsinputs hast und abwechslungsreich trainieren willst.
- nach Schwangerschaft und Rückbildung, deine "alte" Form zurück haben willst.
- bis jetzt ein "Sportmuffel" warst und nun durchstarten willst :)
Wann: jeden Samstagmorgen 08:20 Uhr (1h)
Wo: Dorfstrasse 5, 3550 Langnau
Kosten: CHF 20.-
Bist du interessiert?
Bitte um Anmeldung an 079 775 64 12 (bis Freitag 17:00 Uhr).